✨ Ma Checklist Valise Maternité ✨
Édition 2025 • Tout pour ne rien oublier le jour J
💡 Conseil : Prépare ta valise vers 7 mois de grossesse. Bébé peut décider d’arriver plus tôt !
🏥 SAC 1 : Travail & Accouchement
📋 Documents administratifs
□ Carte Vitale + Mutuelle
□ Carte d’identité
□ Livret de famille
□ Dossier médical complet
□ Carte de groupe sanguin
□ Résultats des dernières analyses
□ Projet de naissance (si préparé)
🧘♀️ Confort pendant le travail
□ Brumisateur d’eau
□ Baume à lèvres
□ Élastiques pour cheveux
□ Huile de massage
□ Chaussettes antidérapantes
□ Playlist relaxante sur téléphone
□ Chargeur + Batterie externe
👕 Tenue pour l’accouchement
□ Grande chemise ou nuisette
□ Chaussons/tongs faciles
□ Robe de chambre légère
👩 SAC 2 : Mon séjour (2-4 jours)
👗 Mes vêtements
□ 2-3 chemises de nuit ouvertes devant
□ 2 soutiens-gorge d’allaitement
□ Coussinets d’allaitement jetables
□ 5-6 culottes basiques ou jetables
□ 1 tenue confortable pour sortir
□ Robe de chambre
□ Chaussons/pantoufles
□ 3-4 paires de chaussettes
🧼 Ma trousse de toilette
□ Serviettes hygiéniques ultra (gros paquet !)
□ Gel douche / Shampoing
□ Déodorant
□ Brosse à dents + Dentifrice
□ Brosse à cheveux + Élastiques
□ Crème hydratante
□ Serviettes de toilette
□ Lingettes intimes douces
□ Crème pour les mamelons
🍫 Petits conforts
□ Snacks (barres, fruits secs, chocolat)
□ Bouteille d’eau
□ Livres ou magazines
□ Écouteurs
👶 SAC 3 : Pour bébé
👕 Vêtements de bébé (2-4 jours)
□ 6-7 bodies (naissance ou 1 mois)
□ 6-7 pyjamas/grenouillères
□ 2 gilets ou brassières
□ 2 bonnets
□ 3-4 paires de chaussettes/chaussons
□ 1 tenue de sortie (tons neutres pour les photos ✨)
□ 1 petit plaid ou couverture
🍼 Soins et alimentation
□ Couches taille 1
□ Lingettes ou coton + eau nettoyante
□ Sérum physiologique (dosettes)
□ Crème pour le change
□ Petites serviettes douces
□ Tétines (si prévu)
□ Lait infantile + Biberons (si non-allaitement)
🚗 Pour le retour à la maison
□ Siège auto installé dans la voiture
□ Nid d’ange ou combi-pilote
□ Doudou
👨 Le sac de Papa
□ Vêtements de rechange
□ Trousse de toilette
□ Chargeurs
□ Snacks
□ Appareil photo / Caméra
Liste des personnes à prévenir
📸 Pense à réserver ta séance photo !
Les 15 premiers jours de bébé sont magiques et passent si vite. Réserve dès maintenant ta séance nouveau-né à domicile en Île-de-France. Et si tu n’as pas encore fait tes photos de grossesse, c’est le moment idéal entre le 7ème et 8ème mois !
