Mes six années d’expérience en tant que photographe naissance m’ont permis de développer des techniques pour calmer les bébés difficiles à apaiser ou qui pleurent sans raison apparente. Avant tout, assurez-vous qu’il n’a pas faim, que sa couche n’est pas sale, ou qu’il n’a pas de gêne quelconque (vêtements inconfortables, position non appropriée…).

Maintenant, voyons les 5 astuces simples à mettre en place une après l’autre ou simultanément :

Marcher avec bébé
Les bébés aiment se sentir en sécurité, et leur mère a marché avec eux pendant 9 mois. Trouvez la position qui convient le mieux pour porter bébé et promenez-vous dans la maison avec un pas ferme. Vous pouvez également le bercer de haut en bas (les fameux squats magiques).
Chantez ou parlez doucement à l’oreille de bébé
Le son de votre voix a un effet apaisant sur bébé. Essayez de chanter une berceuse ou de parler doucement et de manière apaisante à votre bébé. Cela peut aider à réduire l’anxiété et à le calmer.
Utilisez un bruit blanc
Les bébés peuvent être réconfortés par des bruits apaisants. Le bruit blanc, comme celui d’un sèche-cheveux, d’un aspirateur ou d’un ventilateur, peut aider à calmer votre bébé. Il existe également des applications pour smartphone qui offrent des sons apaisants pour bébé. Essayez différents sons pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé. Les bébés sont habitués à une ambiance à 30 décibels dans l’utérus.
Utilisez une couverture enveloppante
Envelopper votre bébé dans une couverture peut aider à créer un sentiment de sécurité et à le calmer. Les bébés ont passé neuf mois dans l’utérus, où ils se sentaient dans un cocon en sécurité et protégés. Envelopper votre bébé peut aider à recréer cette sensation. Assurez-vous que la couverture n’est pas trop serrée et que votre bébé peut respirer facilement. Utilisez un tissu en jersey.
Votre petit doigt ou la tétine
Bien qu’ayant mauvaise presse, la tétine est aussi un moyen de rassurer bébé, surtout quand ce n’est pas encore l’heure de son repas. Certains bébés ont plus besoin de succion que d’autres pour se sentir rassurés. Si vous êtes de la catégorie « anti-tétine », alors utilisez votre petit doigt 😉

En résumé, il existe plusieurs astuces que vous pouvez utiliser pour aider à calmer un bébé. Essayez différentes astuces pour voir ce qui fonctionne le mieux pour votre bébé. MAIS DANS TOUS LES CAS, prenez patience, ne vous énervez pas, rien n’est instantané avec les nourrissons !

Si vous sentez l’énervement arriver, laissez bébé en sécurité et sortez de la pièce. Respirez un bon coup, si possible, confiez bébé au co-parent ou appelez le 119 : des professionnels sont là pour vous écouter et vous aider.